本次於日本的交換期間，無論在學習方式、文化適應或自我調整上，皆帶來深刻的影響。這段時間不僅讓我實際體驗日本的校園與生活環境，也促使我重新檢視自身在跨文化情境中的學習態度與研究方向。

 

一、文化衝擊

　在文化衝擊方面，最明顯的感受來自日本社會對秩序、規範與角色分工的重視。從課堂運作、行政流程到日常生活細節，都能感受到事前準備與程序完整的重要性。相較於台灣較為彈性與即時調整的文化，日本的做事方式更講求一致性與穩定性。起初我對這樣的節奏感到不適應，甚至擔心自己是否會因不熟悉潛在規則而影響表現，但隨著時間推移，我逐漸學會觀察、理解並尊重這樣的文化差異。

 

二、面臨最大的難題

　交換期間所面臨的最大難題，主要來自語言與學習環境的雙重挑戰。即使具備基礎日文能力，在實際閱讀課程說明、行政文件與生活相關資訊時，仍需要花費大量時間確認細節。此外，日本課程對於書面表達、邏輯結構與用詞精準度的要求較高，使我在作業撰寫與簡報準備上承受不小壓力。這段過程雖然辛苦，卻也迫使我培養更嚴謹的時間管理能力與自主學習習慣。

 

三、最有興趣或成就感的課程

　在所有修習的課程中，最令我感到有興趣且具成就感的，是與研究設計及 AI 應用相關的課程。課程強調在研究與寫作中負責任地使用大型語言模型，並引導學生思考倫理、方法與實務之間的關係。透過實作與反思，我逐漸建立起將 AI 視為輔助工具而非取代判斷的觀念，這對我未來在設計教育與研究領域的發展具有重要啟發。

 

　整體而言，這段交換經驗不僅拓展了我的國際視野，也讓我在文化適應、學術能力與自我認知上獲得成長，成為我求學歷程中相當珍貴的一段經驗。